מאמן הלידה המכני מורכב מבלון מסיליקון, משאבת יד ומד לחץ.
באימון יומי קצר מותח הבלון בעדינות את אזור החיץ ומכין אותו בצורה איטית, טבעית ועדינה ללידה.
האימון מקטין בצורה משמעותית את הסיכוי לקרע או לצורך בחתך החיץ (אפיזיוטומי).
כאשר החיץ הנקבי נותר שלם, התחדשות הרקמות והשרירים נעשית ביתר קלות ואת לא תסבלי מתופעות הלא נעימות של תפרים וחתך.
אפי-נו הנו כלי בעל ערך רב להכנת גופך ללידה וכן לאימון שרירי רצפת האגן לאחר הלידה, למניעת בריחת שתן וצניחת רחם בעתיד.

איך הומצא המכשיר?

מחקר של השפעת האפי נו (ג'ודי כהן CMM, MSN)

יעיל פי שלושה מהעיסוי הידני במניעת חתך וקרעים אצל מבכירות.
מותח באופן הדרגתי את רקמות הפות, החיץ הנקבי ושרירי הנרתיק לפני הלידה.
מקנה למבכירה (יולדת ראשונה), יתרונות של ולדנית (שילדה בעבר).
מאפשר להתאמן בפרטיות מרבית, לקראת השלב השני של הלידה (צירי הלחץ)
משמש כלי עזר רב ערך בלידות ראשונות כמו גם בלידות חוזרות.
מקצר את שלב הדחיפות בלידה.

איך הומצא המכשיר?
את המכשיר המציא סטודנט גרמני לרפואה, שעבר תאונת אופנוע שגרמה לחתך עמוק באזור המפסיעה שלו.
חבריו הסטודנטים התלוצצו עימו על "התפרים" שלו, אבל הוא לא שכח מעולם את הכאב.

מאוחר יותר, הוא הפך לרופא נשים והזדהה מאוד עם כאב החתך שלהן.
כשהיה פעם אחת בחופשה הוא ביקר רופא- עמית באוגנדה, הוא הבחין בדלעות בגדלים שונים התלויות במשרדו ושאל לפשר הקישוט המוזר.
הסתבר שנשות הכפר ההרות משתמשות בסדרה של דלועים בקוטרים גדלים והולכים כדי למתוח את רצפת האגן שלהן כהכנה ללידה המתקרבת למניעת פגיעה בחיץ.
קרע בחיץ נחשב לפגיעה רצינית, משום שרופאים או אחיות אינם בנמצא.
הרופא האוגנדי סיפר לידידו הגרמני שזה נדיר שהיה עליו לבצע תחך חיץ, אפילו בלידות ראשונות.
כשחזר הרופא הגרמני לארצו הוא פיתח והמציא את מכשיר האפי- נו.

מחקר על השפעות האפי-נו: (ג'ודי כהן CMM, MSN)

המחקר בוצע במשאל טלפוני ל 233 נשים שרכשו את המכשיר.
נבדקו 178 יולדות מבכירות וכאלה שילדו ילד שני ואחר שהראשון נולד בלידה קיסרית.

כל הלידות היו ספונטאניות במועד.
משקל הילודים בלידות אלו 2400-4650 גרם,בהם ילוד אחד במצג עורף לאחור P.O.P. במשקל 3700 גרם.

כל הנבדקות התאמנו במכשיר.
21% (38 נשים) עברו חתך חיץ.
12% (21 נשים) סבלו מקרעים בדרגה שנייה שנזקקו לתיקון.
ל 16% (28 נשים) היה קרע קטן שנזקק ל"תפר או שניים".
ל 51% (91 נשים) לא היה כל קרע.
יולדות השתמשו במכשיר בלידה שנייה או שלישית ילדו ללא פגיעה בשלמות החיץ, למרות שסבלו מתפרים בלידות קודמות.
כולן בחרו להשתמש באפי-נו בגלל חוויות "טראומטיות" מאפיזיוטומויות בלידה הקודמת או בשתי הלידות הקודמות.
לאחר ההתנסות בו, המליצו 98% מהנשים על שימוש באפי-נו.

רק 5 נשים הביעו עמדה שלילית, ואמרו שהשימוש כואב מאוד ולא עזר.
86% מהיולדות שהתאמנו בו וילדו עם אפיזיוטומיה הרגישו שהייתה זו חוויה חיובית משום שהאימון לימד אותן ללחוץ והעניק להן בטחון.